Психологическое насилие

С психологическим насилием мы сталкиваемся ежедневно. Жена «пилит», муж контролирует каждый шаг, ребёнок требует новую игрушку здесь и немедленно. Начальник на работе не даёт ни минуты покоя. Знакомые ситуации?

Это все «ненасильственные» формы издевательства над вашей психикой. Это может развивается разными путями. Кто-то начинает следить за кругом вашего общения и вашими действиями. Кто-то устанавливает контроль над вашими мыслями. Есть те, кто провоцирует у вас определённые эмоции, манипулирует радостью или болью. Бывает и так, что вторгаются в ваш внутренний мир: «не то читаешь», «не то смотришь», «не то слушаешь». В итоге, вы отказываетесь от собственных установок. Ваша личность отходит на второй план и начинает разрушаться, самооценка снижается до нуля. Вы чувствуете вину за то, чего вы никогда и не делали.

Бойкоты и и конфликты – это тоже форма психологического насилия. Вы пытаетесь выдержать это давление со стороны других, но задача кажется не решаемой.

Разобраться в причинах ситуации и справиться с ней вам поможет опытный психолог.